The Complete Guide to Fasting

Kategori: Kesehatan » Non-Fiksi | 233 Kali Dilihat
The Complete Guide to Fasting Reviewed by [email protected] on . This Is Article About The Complete Guide to Fasting

Jual Buku The Complete Guide to Fasting Penulis : Jimmy Moore , Jason Fung Penerbit : Baca (Dist Serambi Semesta) Sinopsis : Buku ini membahas tuntas manfaat puasa dari sudut pandang kedokteran. Secara garis besar, buku menarik ini terdiri dari empat bagian yang saling melengkapi. Bagian pertama membahas seluk-beluk puasa, mulai dari sejarah… Selengkapnya »

Rating: 1.0
Harga: Rp 85.000 Rp 68.000

Pemesanan Juga dapat melalui :
SKU : 9786026486097
Stok di Gudang Penerbit
0.36 Kg
08-06-2017
Detail Produk "The Complete Guide to Fasting"

Jual Buku The Complete Guide to Fasting

Penulis : Jimmy Moore , Jason Fung

Penerbit : Baca (Dist Serambi Semesta)

Sinopsis :

Buku ini membahas tuntas manfaat puasa dari sudut pandang kedokteran. Secara garis besar, buku menarik ini terdiri dari empat bagian yang saling melengkapi.

Bagian pertama membahas seluk-beluk puasa, mulai dari sejarah hingga manfaatnya untuk mengatasigangguan kesehatan terutama diabetes tipe 2 dan obesitas. Selain itu, dipaparkan kegunaan puasa untuk menunjang kesehatan jantung dan memperlambat proses penuaan.

Bagian kedua menjelaskan kiat-kiat berpuasa. Tak hanya satu jenis puasa, tapi juga mencakup puasa jangka pendek (kurang dari 24 jam), puasa dua hari sekali, puasa lebih lama (kurang dari seminggu), hingga puasa jangka panjang yang melebihi seminggu tanpa makan.

Bagian ketiga membahas satu per satu panduan menjalankan setiap jenis puasa.

Bagian terakhir, yang tak kalah menarik, menyajikan sejumlah resep sajian sehat yang dirancang untuk mengoptimalkan kesehatan Anda saat menjalani puasa.

Selama ini puasa telah dipraktikkan dari masa ke masa karena manfaatnya sangat nyata. Buku ini menambah keyakinan Anda karena disusun oleh pakar di bidangnya dengan cara yang praktis dan mudah diikuti agar hidup lebih sehat dan bugar secara alami.

Tags: , , ,

Dapatkan Diskon
Daftar newsletter